Активный отдых на геотермальном курорте. Лечение душой и телом

В 2024 году 82% россиян рассказали, что выбирают для отпуска активный отдых на свежем воздухе. Любимые варианты: короткие прогулки на природе и многодневные пешие путешествия с палатками, горный туризм, катание на велосипеде, конные прогулки и разнообразные сплавы по реке.

Поездка в санаторий совсем не повод отказывать себе в привычном отдыхе. В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» можно не только поправить здоровье, но и отдохнуть душой и телом. В статье собрали разные виды активного отдыха — от занятия йогой до экскурсий по историческим и живописным местам Кавказа.

Активный отдых на курорте «Машук Аква-Терм»

В санатории помимо лечебных процедур популярны спортивные и оздоровительные занятия. Для любителей спортивной нагрузки работают тренажерные залы, площадки для настольного тенниса и бадминтона, бассейны, прокат катамаранов, сапбордов и велосипедов.

Для отдыха не только физического, но и душевного летом на берегу озера проводятся занятия по дыхательной гимнастике и даосским упражнениям «Цигун». Также для отдыхающих доступны аквааэробика и аквафитнес, пилатес, йога и медитация.

Эти практики направлены на повышение уровня осознанности, способствуют уменьшению стресса, усилению концентрации и внимания, а также улучшению физического состояния.

Подробнее о том, чем заняться в санатории рассказали в статье.

Терренкуры Кисловодска

Терренкур — это метод санаторно-курортного лечения дозированными восхождениями по холмистой местности. Проще говоря, это пешеходная тропа с определенным углом подъема.

Тропы для терренкура обычно расположены в живописных местах, что позволит активно отдохнуть и насладиться природой.

В Кисловодске находится самый большой в Европе Курортный парк, где проложено несколько терренкуров разной сложности. Они начинаются от Нарзанной галереи и ведут к вершинам гор Большое и Малое Седло. Общая протяженность маршрутов составляет около 25 км.

В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» также есть свой собственный терренкур общей протяженностью чуть больше километра. На маршруте можно полюбоваться вершинами Машук и Бельтау, родниковым озером, а также садами и парками.

Занятие по терренкуру назначается только после консультации с лечащим врачом.

Что посмотреть на Кавказе?

Кавказ — удивительный край красивых ландшафтов и созданных человеком достопримечательностей. Здесь можно найти все: от высоких горных вершин до памятников архитектуры возрастом несколько веков.

Будучи на Кавказе обязательно посетите самую высокую горную вершину России — Эльбрус, гору Машук, в честь которой назван наш геотермальный курорт, минеральное карстовое озеро Провал с ярко-бирюзовой водой, горнолыжный курорт Домбай или «город мертвых» Даргавс, в котором сохранились постройки XVI — XVIII веков.

Подробный гайд по живописным местам Кавказа можно почитать здесь.

Каждый гость геотермального курорта «Машук Аква-Терм» найдет для себя оптимальную программу отдыха и оздоровления. В санатории действуют несколько лечебных программ, но самая популярная это базовая программа.

Основной эффект базовой программы лечения строится на климате кавказского региона, минеральных вод, лечебных грязях, диете и дозированной двигательной нагрузки. Программа уже включает все необходимые консультации и исследования, по результатам которых нужные медициснкие процедуры подбираются индивидуально.

Приезжайте в «Машук Аква-Терм» оздоравливаться и отдыхать душой и телом. Забронируйте удобные даты на нашем сайте.