Почему немеют руки по ночам. В чем причина и как избавиться?

Хотя бы раз в жизни каждый человек в мире сталкивался с онемением конечностей во время сна. Обычно это связано со сдавливанием сосудов и является нормальным явлением, но иногда онемение говорит о серьезной патологии, такой как сахарной диабет или рассеянный склероз.

В статье рассказали, почему немеют руки по ночам, на какие болезни указывает симптом и как от него избавиться.

Что такое онемение конечностей?

Онемение — временная потеря чувствительности в конечностях. Во время него ощущается покалывание и «мурашки». В медицине онемение называют «парестезией».

Обычно онемение появляется из-за сдавливания сосудов — когда человек спит и находится неподвижно в одной позе. Тогда в мозг поступает сигнал о немедленном пробуждении, чтобы сменить положение тела. Это нормальное явление, которое встречается у каждого. Однако онемение также может считаться симптомом какого-либо заболевания.

В чем причина?

Руки могут неметь как по физиологическим, так и патологическим причинам.

К первым относят:

— анатомически не подходящую подушку. Она может спровоцировать кривизну шейных позвонков, защемить артерию или нервное окончание;
— неудобную одежду для сна. Узкая одежда с грубыми швами и твердыми выпирающими пуговицами также может вызывать онемение;
— неправильное положение тела во время сна, из-за которого замедляется прилив крови;
— злоупотребление табаком, спиртными напитками, кофе или острой еды за несколько часов до сна. Они сужают сосуды;
— частые стрессы также являются причиной, почему немеют руки по ночам.

Патологическими считаются:

— сбой кровообращения в сосудах шеи и головы;
— остеохондроз шейного отдела;
— синдром запястного канала;
— рассеянный склероз;
— сахарный диабет;
— нехватка витаминов A, B, тимина или магния.

Когда стоит бить тревогу?

Редкое появление онемения не опасно. Но есть 4 сигнала, при наличии которых стоит немедленно обратиться к специалисту:

— если онемение продолжается долгое время, проявляется болезненными ощущениями и беспокоит не только во время сна;
— если оно не дает сконцентрироваться на работе;
— если немеют сразу две руки;
— если симптом появляется внезапно и сопровождается ухудшением зрения, эмоционального состояния.

Что, если не лечить?

Помимо того дискомфорта, который приносит любое из перечисленных заболеваний, онемение может привести к:

— уменьшению активности во время работы;
— чрезмерной усталости;
— отмиранию тканей из-за слабого кровопритока;
— инсульту.

Как диагностировать и лечить?

Диагностика

На начальном этапе разобраться в том, почему немеют руки по ночам, поможет врач-терапевт. Сначала он проводит осмотр, собирает анамнез от пациента. При необходимости может выписать направления на обследования:

• рентгенографию;
• электронейромиографию;
• ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов;
• ангиографию;
• компьютерную томографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• лабораторные исследования крови и мочи.

Лечение

Лечение назначают, исходя из состояния пациента и результатов обследования: в некоторых случаях могут назначить общую терапевтическую схему, направленную на устранение симптома, а иногда — выписывают направление к узкому специалисту: ревматологу, нейрохирургу, эндокринологу.

Как не допустить?

Избежать онемения рук можно, если следовать рекомендаций:

— делать гимнастику по утрам;
— устраивать долгие прогулки;

— отказаться от вредных привычек;
— спать на ортопедической подушке;
— выбрать комфортную пижаму;
— исключить стрессовые ситуации.

В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» можно совместить приятное с полезным: приятно отдохнуть с видом на живописную природу Кавказских Минеральных Вод и пройти лечение в целях профилактики в рамках базовой программы.

Приезжайте в «Машук Аква-Терм», чтобы почувствовать себя лучше! Бронируйте даты на сайте.

Подписывайтесь на блог, чтобы узнавать еще больше о том, как оставаться здоровым — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.