Улучшение сна, памяти и внимания
Каждому россиянину старше 18 лет хоть раз в жизни было тяжело заснуть. Но для 41% населения страны плохой сон стал делом привычки(по данным исследовательского холдинга «Ромир»). Именно столько людей официально страдают от нарушений сна и не могут самостоятельно побороть этот недуг.
Если вы входите в их число и никак не можете выспаться, то вам стоит обратить внимание на программу «Улучшение сна» в санатории «Машук Аква-Терм».
Кому подходит санаторная программа «Улучшение сна»
Программа по улучшению сна подходит для взрослых, которые страдают легкой или умеренной формой нарушения сна, а также памяти и внимания.
В бытовом плане эти недуги выражаются в том, что человеку трудно заснуть и расслабиться, он часто просыпается ночью и после пробуждения не может заснуть. Сон бывает поверхностным и не приносит отдыха.
Эти симптомы могут проявляться при астеническом или астеновегетативном синдромах, тревожных расстройствах, сосудистых поражениях мозга легкой степени тяжести или умеренном когнитивном расстройстве.
Если вы не обращались с проблемами сна к врачу, то все равно можете приехать в санаторий «Машук Аква-Терм»: прежде чем начать лечение, мы диагностируем заболевание и выявим, из-за чего появились симптомы.
Как проходит санаторно-курортное лечение нарушений сна
Программа состоит из двух этапов: диагностики и лечения.
Диагностика проводится под руководством терапевта или невролога. Он назначает необходимые анализы и исследования, а по их результатам подбирает программу лечения. Также пациент встречается с психологом или психотерапевтом.
Лечение включает четыре основных направления: успокоение, улучшение сна, улучшение памяти и внимания, общеукрепляющее действие.
Для успокоения используются такие процедуры как электросон и йодо-бромные ванны.
Для улучшения сна — дарсонвализация головы и шейно-воротниковой зоны, плазмолифтинг шейного отдела.
На улучшение памяти и внимания направлена биоакустическая коррекция. Это процедура, во время которой энцефалограмма пациента превращается в звук и модифицируется в мелодию, которая улучшает работу мозга.
Улучшают и координируют работу мозга также упражнения на доске Бильгоу или мозжечковая стимуляция. Они направлены на удержание равновесия, тренировку памяти и развитие внимания.
Общеукрепляющий эффект достигается за счет стандартных санаторных процедур: питья минеральной воды, разнообразных ванн и душей, фитоотваров и кислородных коктелей, умеренных физических нагрузок и лечебного массажа.
Кому не подходит санаторное лечение нарушений сна
Лечение нарушений сна в санатории противопоказано при выраженных (сложных) формах депрессии, тревожных расстройств, сосудистой деменции.
Эффект программы «Улучшение сна»
После двухнедельной программы вы наконец вспомните, что такое здоровый и крепкий сон! Благодаря этому вы почувствуете себя лучше: появится хорошее настроение, энергия, блеск в глазах. Стресс и напряжение организм будет переносить легче.
Общеукрепляющий эффект программы поможет вам ощутить физическое здоровье и без проблем пережить сезон вирусов и простуд.
